Nordic Walking

Nordic Walking

Nordic Walking hat sich in Finnland durch eine Abwandlung vom Langlauf entwickelt. Seit 1997 setzt es sich auch immer mehr in Deutschland und Österreich durch.

Es ist eine sanfte und gelenkschonende Art des Ganzkörpertrainings mit vielen Vorteilen:
hoher Energieverbrauch, niedrige Belastung des Bewegungsapparates, stärkt Kondition, Herz-Kreislauf, Immunsystem, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Außerdem können Schulter-Nacken-Verspannungen und Kopfschmerzen häufig positiv beeinflusst werden.

Kursbeginn auf Anfrage

  • Kursleitung Colette Odoj
  • Kursort Sanderau

Sie können sich hier gleich online anmelden, oder per Fax 0931/7975729, oder info@aktiv-punkt.com

Wir bitten Sie, dazu unbedingt folgende Angaben zu machen:

Kursbezeichnung      

Wunschdatum Kursbeginn    

Name und Anschrift der Teilnehmer